Öncelikle nereye kadar demek istiyorum :). Ama bir güzellik yapıp birkaç öneride bulunacağım.
Unutmayın önemli olan gün içinde neler tükettiklerinizdir.
Yaklaşık 1200 kkal ‘lik özel günlere özel menüler
Pizza keyfi:
Sabah 1 dilim az yağlı peynir
2 …
Nişantaşı Diyetisyen