Kalori HesaplayıcıVücut Kitle İndeksiKilo Durumu18.5 veAltındaDüşük Kilolu18.5 - 24.9Sağlıklı25.0 - 29.9Kilolu30.0 - ve üstüObez * BMH Bazal Metabolizma Hızı / VKI Vücut Kitle İndeksi CinsiyetErkekKadın Akvitivite Durumunuzu Seçiniz:Egzersiz veya masa işi az ya da hiçHafif egzersiz / spor 1-3 gün / haftaOrta Egzersiz, spor 3-5 gün / haftaAğır Egzersiz / spor 6-7 gün / haftaÇok ağır egzersiz / fiziksel iş / eğitim 2 x / gün