Kalori Hesaplayıcı Kalori Hesaplayıcı Yükseklik ft içinde Ağırlık lbs (0,45 kg) Hedef Ağırlık lbs (0,45 kg) Yaş yrs Aktivite Hareketsiz Orta derecede aktif / spor 3 - 5 gün / haftada Orta derecede aktif / spor 3 - 5 gün / haftada Çok aktif / spor 6 - 7 gün / haftada Ekstra aktif / eğitim 2 kez / günde Her Hafta İçin Egzersiz. gün Hedefiniz Agresif Kilo KaybıHızlı Kilo KaybıKilo VermekSürdürülebilirYalın KazançTopluÖzel Dinlenme / Egzersiz TGEH % % Vücut Yağ Oranı % Bel içinde Kadın Erkek Bazal Metabolizma Hızı Mifflin-St Jeor formulaHarris-Benedict formülü (Önerilen)Katch-Macardle formulaCunningham formulaOrtalamaBasit Çarpan Özel Total Daily Energy Expenditure Hesapla Basit Çarpan Özel Temizle Hesapla -- BMO -- TGEH -- YVK -- YVKY -- BMI -- Bel Yükseklik -- MYM -- MÖGK -- Egzersiz Kalorileri -- Dinlenme Kalorileri -- Hafta Hedefi -- Final Ağırlık -- Weight ClassBu hesap makinesi kullanarak elde edilen verileri kullanmadan önce diyetisyeninize danışmanız gerekmektedir. Tedavi amaçlı kullanılmamalıdır.
