Vücudumuzun yaklaşık %60-70’i sudan oluşur haliyle vücudumuzdaki işleyişin olağan seyrinde ilerleyebilmesi için düzenli su tüketimi oldukça önemlidir. Su tüketimi, kan basıncını normalleştirir, kalp atışını stabilize eder, eklemleri yastıklayarak korur, hücrelere besin ve oksijeni taşır, vücut ısısını düzenler, organ ve dokuları …
